B vitamini kompleksi kapsülleri, genellikle B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantotenik asit), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B12 (kobalamin), vb. dahil olmak üzere birden fazla B vitamini içeren bir besin takviyesidir. Bu vitaminler, enerji metabolizması, sinir sistemi, cilt sağlığı vb. gibi birden fazla fizyolojik işlevi desteklemek için sinerjistik olarak çalışır. Fonksiyonlar: 1. Enerji metabolizmasını teşvik edin ve yorgunluğu giderin: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 karbonhidratların, yağların ve proteinlerin metabolizmasına katılır ve besinlerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur. ②Yorgunluğa yatkın, yüksek fiziksel efor sarf eden (atletler gibi), diyet yapan veya sindirimi ve emilimi zayıf olan kişiler için uygundur. 2. Sinir sisteminin sağlığını koruyun: ①B1 (tiamin): nevrit oluşumunu önler ve hafızayı geliştirir. ②B6, B9 (folik asit), B12: nörotransmitterleri (serotonin, dopamin gibi) düzenler, ruh halini iyileştirir, kaygıyı hafifletir