Functie: 1. Gezondheid van de hersenen – Vette vis is rijk aan omega-3-vetzuren, de belangrijkste componenten van de hersenen. Omega-3 vetzuren verbeteren het geheugen, verbeteren de stemming en beschermen de hersenen tegen cognitieve achteruitgang. 2. Hartgezondheid - Omega-3 vetzuren helpen de gezondheid van het hart te behouden en kunnen de gezondheid van uw hart helpen verbeteren. Je lichaam maakt zelf geen omega-3-vetzuren aan. Je moet ze uit je dieet halen. 3. Ooggezondheid - De omega-3-vetzuren EPA en DHA zijn het meest gunstig voor de gezondheid en het belangrijkst voor het beheersen van ontstekingen die gepaard gaan met droge ogen. In het bijzonder kan een hoge verhouding tussen EPA en DHA het meest gunstig zijn voor het droge-ogensyndroom.