Suplemen vitamin, mineral dan bahan bioaktif lain yang didakwa menggalakkan perkembangan tulang dan dengan itu membantu meningkatkan ketinggian seseorang. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ketinggian manusia dipengaruhi terutamanya oleh faktor genetik Vitamin D: Vitamin D adalah penting untuk kesihatan tulang kerana ia membantu dalam penyerapan kalsium. Tahap vitamin D yang mencukupi mungkin mempunyai kesan positif terhadap perkembangan tulang dan ketumpatan tulang yang normal. Kalsium: Kalsium ialah mineral utama untuk membina tulang dan mengekalkan ketumpatan tulang, dan amat penting untuk perkembangan tulang pada kanak-kanak dan remaja. Protein: Protein adalah blok binaan asas tisu badan, termasuk tulang. Pengambilan protein yang mencukupi memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan penyelenggaraan tulang. Zink: Zink ialah unsur surih yang memainkan peranan penting dalam perkembangan normal dan penyelenggaraan tulang. Magnesium: Magnesium terlibat