Keberkesanan: Memperbaiki kitaran tidur, membenarkan otak tidur dan mengecas semula sepanjang malam, meningkatkan kualiti tidur dan meningkatkan kecekapan kerja. Suplemen melatonin boleh membantu meningkatkan kualiti tidur pada orang dewasa yang tahap melatonin secara semula jadi menurun dengan usia. Maklumat Keselamatan Jika anda hamil, menyusu, mengambil sebarang ubat atau mempunyai sebarang keadaan perubatan, sila dapatkan nasihat doktor anda sebelum menggunakan. Jika sebarang tindak balas buruk berlaku, hentikan penggunaan dan dapatkan nasihat doktor. Lihat label produk untuk amaran penuh. bahan mentah melatonin. Bahan-bahan lain: laluan theanine, vitamin c, chamomile, lemon balm, dsb. Bagi orang dewasa, ambil satu (1) kapsul segera 30 minit sebelum tidur, kerana melatonin boleh menyebabkan rasa mengantuk. Untuk menilai toleransi, mulakan dengan 1/2 tablet. Jangan melebihi dos yang disyorkan iaitu 1 tablet sehari.