비타민 B 복합 캡슐은 일반적으로 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(니아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(비오틴), B12(코발라민) 등을 포함한 여러 B 비타민을 함유한 건강 보조 식품입니다. 이러한 비타민은 시너지 효과를 발휘하여 에너지 대사, 신경계, 피부 건강 등과 같은 여러 생리적 기능을 지원합니다. 기능: 1. 에너지 대사를 촉진하고 완화합니다. 피로 : ①B1, B2, B3, B5, B6, B7은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 참여하여 음식을 에너지로 전환시키는 데 도움을 줍니다. ②피로를 느끼기 쉬운 사람, 운동선수 등 육체 활동이 많은 사람, 다이어트를 하는 사람, 소화 흡수가 약한 사람에게 적합합니다. 2. 신경계 건강 유지: ①B1(티아민): 신경염 예방, 기억력 향상. ②B6, B9(엽산), B12 : 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등) 조절, 기분 개선, 불안 해소