1. 마그네슘 보충 및 마그네슘 결핍 개선 에너지 대사, 신경 전도, 근육 수축 등을 포함합니다. 스트레스가 많은 사람, 불균형한 식습관, 운동선수, 노인 등 마그네슘 결핍증이 있는 사람에게 적합합니다. 2. 장 건강 증진 및 변비 완화 천연 완하제: 구연산 마그네슘이 장 수분을 증가시키고 장 연동 운동을 촉진하며 부드럽게 변비를 완화합니다. 3. 신경을 이완시키고 불안과 불면증을 완화합니다. 마그네슘은 신경계를 조절하고 GABA(감마아미노부티르산) 합성을 촉진하며 불안 완화와 수면 개선에 도움을 줍니다. 4. 근육 및 뼈 건강 지원 근육 경련 예방: 마그네슘은 운동 후 근육을 이완시키고 근육 경련 및 경직을 줄일 수 있습니다. 뼈 강도 강화: 마그네슘은 칼슘을 흡수하고 활용하며 뼈 손실을 줄이는 데 도움이 됩니다. 5. 심혈관 건강 증진 혈액 유지