Kapsul vitamin B kompleks adalah suplemen makanan yang mengandung banyak vitamin B, biasanya termasuk B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B12 (cobalamin), dll. Vitamin ini bekerja secara sinergis untuk mendukung berbagai fungsi fisiologis seperti metabolisme energi, sistem saraf, kesehatan kulit, dll. Fungsi: 1. Meningkatkan metabolisme energi dan menghilangkan rasa lelah: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 berpartisipasi dalam metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, dan membantu mengubah makanan menjadi energi. ②Cocok untuk orang yang mudah lelah, memiliki aktivitas fisik yang tinggi (seperti atlet), diet, atau memiliki pencernaan dan penyerapan yang buruk. 2. Menjaga kesehatan sistem saraf: ①B1 (tiamin): mencegah neuritis dan meningkatkan daya ingat. ②B6, B9 (asam folat), B12: mengatur neurotransmiter (seperti serotonin, dopamin), meningkatkan mood, meredakan kecemasan