כמוסות קומפלקס ויטמין B הן תוסף תזונה המכיל מספר רב של ויטמינים מקבוצת B, בדרך כלל כולל B1 (תיאמין), B2 (ריבופלבין), B3 (ניאצין), B5 (חומצה פנטותנית), B6 (פירידוקסין), B7 (ביוטין), B12 (קובלמין), וכו'. ויטמינים אלו פועלים באופן סינרגטי כדי לתמוך במספר רב של חילוף חומרים פיזיולוגיים של מערכת העצבים, וכו'. 1. לקדם את חילוף החומרים באנרגיה ולהקל על עייפות: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 משתתפים במטבוליזם של פחמימות, שומנים וחלבונים, ועוזרים להמיר מזון לאנרגיה. ②מתאים לאנשים הנוטים לעייפות, בעלי מאמץ גופני גבוה (כגון ספורטאים), דיאטה או בעלי עיכול וספיגה לקויים. 2. לשמור על בריאות מערכת העצבים: ①B1 (תיאמין): למנוע דלקת עצבים ולשפר את הזיכרון. ②B6, B9 (חומצה פולית), B12: מווסתים נוירוטרנסמיטרים (כגון סרוטונין, דופמין), שיפור מצב הרוח, הקלה על חרדות