1. Supplement magnesium at pagbutihin ang magnesium deficiency Kabilang ang energy metabolism, nerve conduction, muscle contraction, atbp. Angkop para sa mga taong may magnesium deficiency, tulad ng mga may mataas na stress, hindi balanseng diyeta, mga atleta, matatanda, atbp. 2. Itaguyod ang kalusugan ng bituka at mapawi ang constipation Natural na laxative: Magnesium citrate na nagpapalaganap ng peristalsis ng bituka pinapaginhawa ang paninigas ng dumi. 3. I-relax ang mga nerbiyos, mapawi ang pagkabalisa at hindi pagkakatulog. 4. Suportahan ang kalusugan ng kalamnan at buto Pigilan ang mga pulikat ng kalamnan: Ang Magnesium ay maaaring makapagpahinga ng mga kalamnan at mabawasan ang mga pulikat at paninigas ng kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo. Pahusayin ang lakas ng buto: Tumutulong ang Magnesium sa pagsipsip at paggamit ng calcium at bawasan ang pagkawala ng buto. 5. Itaguyod ang kalusugan ng cardiovascular Panatilihin ang dugo