تشير كبسولات الكورتيزول في الواقع إلى المكملات الغذائية التي تساعد في إدارة مستويات الكورتيزول المرتفعة وتقليلها. وهي تستهدف الأفراد الذين يعانون من صحة دون المستوى الأمثل بسبب الإجهاد المزمن، والذي يمكن أن يؤدي إلى مستويات غير متوازنة من الكورتيزول. الوظائف والفوائد: 1. تعمل هذه المكملات عادة عن طريق استعادة التوازن الهرموني وتقليل مستويات الكورتيزول المرتفعة بشكل مزمن، مما يؤدي إلى الفوائد التالية: 2. يخفف التوتر والقلق: يساعد على تهدئة الجهاز العصبي، وتعزيز شعور أكثر استرخاء. 3. يحسن نوعية النوم: يخفض مستويات الكورتيزول أثناء الليل، مما يعزز النوم العميق وبداية النوم بشكل أسرع. 4. يعزز التعافي: بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية، يمكن أن يساعد انخفاض مستويات الكورتيزول في تقليل انهيار العضلات وتعزيز التعافي بعد التمرين. 5. يقلل من الدهون في البطن: ترتبط مستويات الكورتيزول المرتفعة بشكل مزمن بتراكم الدهون في البطن، وإدارة مستويات الكورتيزول ج.